Match de sélection : Résultat

67 kg lutte gréco-romaine : matchs de sélection pour la coupe du Monde Stefan Clément s'incline face à Sylla Mamadassa 5/6 en match de sélection et ne participera donc pas à la coupe du Monde individuelle en Serbie... Samedi 28 novembre à l'Insep Qualification : SYLLA Mamadassa gagne OZAY Yacine 4/1 Demi-finale ... Lire la suite

Programme Musculation (4) de Thomas Morton

Nouveau programme disponible en téléchargement ! Programme-anti-déconfitureTélécharger A bientôt ! Lire la suite

Matchs de sélection…

67 kg lutte gréco-romaine : matchs de sélection pour la coupe du Monde Notre Bisontin Clément Stéfan va effectuer des combats contre les meilleurs Français de sa catégorie de poids afin de prétendre à une participation à la coupe du Monde individuelle… Samedi 28 novembre Qualification à 10h : SYLLA Mamadassa vs ... Lire la suite

Programme muscu (3) de Thomas

Voici le troisième programme de Thomas à télécharger. Séances-à-la-maison-sans-matérielTélécharger Il est toujours sans matériel ! Lire la suite

Article Est Républicain pour Ilman

Ilman Mukhtarov est mis à l'honneur dans un article du journal de l'Est Républicain paru le 11 novembre. https://www.estrepublicain.fr/sport/2020/11/10/ilman-mukhtarov-en-argent-a-varsovie-et-en-route-pour-les-championnats-du-monde Lire la suite

Programme Muscu (2) Thomas

Retrouvez le nouveau programme de Thomas à réaliser à la maison, toujours sans matériel ! 10 exercices pour circuit 30Télécharger Lire la suite

Stefan s’incline en Pologne

Clément Stéfan (67kg lutte gréco-romaine) n'a pas réussit à performer à Varsovie : 1er tour : perd Turc 3/11 2ème tour : perd Français 1/6 Entraîneur : "Stéfan doit être mécontent de lui car face au Turc il mène son match 3 à 0 à la mi-temps et domine debout, mais ensuite il prend tous les points au sol, il a ... Lire la suite

Ilman 2ème en Pologne

Après avoir remporté le tournoi de Kiev fin octobre, Ilman Muktarov (65kg lutte libre) reste sur une excellente dynamique et termine 2ème à Varsovie. Voici son parcours : 1/8 :Gagne Français (Quentin Stickers) 5 à 3 1/4 : Gagne Français (Marwan Yezza) 12 à 2 1/2 : Gagne Turque (médaillé Européen) 16 à 10 Finale : ... Lire la suite

Séances de Muscu-maison by Thomas Morton

3 Séances de musculation à la maison sans matérielTélécharger Bonjour à tous, vous trouverez en format Word un programme à télécharger contenant 3 séances à faire à la maison ! Prenez soin de vous ! Lire la suite

Stéfan et Ilman en Pologne

Nos deux lutteurs bisontins continuent leur calendrier international avec l'équipe de France, tous deux se rendront à Varsovie en Pologne. Clément Stéfan (lutte gréco-romaine) du 6 au 14 novembre : tournoi et stage. Mukhtarov Ilman (lutte libre) du 3 au 6 novembre : tournoi. Entraîneur : "Ilman a gagné le tournoi de Kiev et ... Lire la suite