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Séances de Muscu-maison by Thomas Morton
3 Séances de musculation à la maison sans matérielTélécharger
Bonjour à tous, vous trouverez en format Word un programme à télécharger contenant 3 séances à faire à la maison !
Prenez soin de vous !
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Stéfan et Ilman en Pologne
Nos deux lutteurs bisontins continuent leur calendrier international avec l'équipe de France, tous deux se rendront à Varsovie en Pologne.
Clément Stéfan (lutte gréco-romaine) du 6 au 14 novembre : tournoi et stage.
Mukhtarov Ilman (lutte libre) du 3 au 6 novembre : tournoi.
Entraîneur : "Ilman a gagné le ...
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